» » Прием ужина до 6 вечера оберегает сердце от болезней


Обмен ссылками

Кто на сайте

Всего на сайте: 13
Гостей: 9
Пользователи: - отсутствуют
Роботы:

Календарь новостей

«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 

Прием ужина до 6 вечера оберегает сердце от болезней

13.11.19, посмотрело: 162

Ученые заявляют, что приём ужина до 6:00 вечера способен уберечь сердце от отрицательных воздействий. В противном случае резко возрастает вероятность развития заболеваний этого важного органа.

Группа специалистов Колумбийского университета в Нью-Йорке в ходе эксперимента, в котором участвовали 112 молодых женщин, наблюдала за ними на протяжении года. Представительницы слабого пола, находившиеся в возрасте 35 лет и старше, вели специальные электронные дневники, фиксируя в них вечерние приёмы пищи. После окончания опытов специалисты сравнили реальную вероятность поражения сердца со временем ужина. Ученые установили, что дамы, которые сытно ели перед сном, имели риск болезней сердца. В ряде случаев наблюдалось повышение артериального давления, отмечен высокий индекс массы тела на фоне слабого контроля над уровнем в крови сахара и «плохого» холестерина.

Для защиты сердца от недугов необходимо перенести вечерний приём пищи на более раннее время, советуют эксперты. К тому же важно отказаться от вредных привычек, в том числе от курения. Следует заниматься физкультурой, соблюдать здоровые диеты и контролировать показатели давления, в этом случае имеется наименьший риск поражения сердца и сосудов.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 8 + 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *