» » 3 способа эффективной помощи зубам зимой


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

3 способа эффективной помощи зубам зимой

26.11.19, посмотрело: 227

Медики назвали Топ-3 способов для эффективной помощи зубам в холодное время года. По словам экспертов, зимой забота об эмали должна отличаться от подхода в другие сезоны.

В период недостатка солнечного света и холода организм человека начинает страдать от авитаминоза и нехватки полезных веществ. В итоге многие системы начинают работать со сбоями, среди прочего часто ухудшается и состояние зубов. Медики рекомендуют не отчаиваться, а подойти к проблеме разумно. Позаботиться о здоровье зубов зимой помогут три достаточно действенных способов. В первую очередь специалисты рекомендуют сменить подход к питанию. Чтобы зимний период не сказался на состоянии ротовой полости и эмали, необходимо ввести в рацион больше зелени и свежих овощей, а также минералов. При этом следует избегать кислых продуктов. Содержащаяся в лимонах, клюкве и бруснике кислота способствует вымыванию минеральных компонентов, которые так необходимы для здоровья эмали. В рационе обязательно должны быть творог, молоко, рыба, брокколи, помидоры, огурцы, груши и яблоки.

Вторым способом для защиты эмали специалисты называют смену зубной пасты. Принято считать, что замена средства для чистки зубов больше вредит, чем помогает, но эксперты уверены, что данный шаг зимой пойдет только на пользу. При этом следует выбрать пасту, которая содержит антиоксидант. Данный ингредиент снижает чувствительность эмали, а также уменьшает воспаление и предотвращает кровоточивость десен. Зубы получают больше защиты от налета и кариеса. Замыкает перечень массаж. Эту процедуру рекомендуется проводить после каждой чистки ротовой полости. Она избавляет от отеков, улучшает кровообращение, способствует питанию тканей и укреплению зубов.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 7 - 5 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *