» » Употребление воды улучшает настроение в непогоду


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Употребление воды улучшает настроение в непогоду

10.12.19, посмотрело: 254

Итальянские медики считают, что употребление воды улучшает настроение в непогоду. По словам врачей, часто положительное влияние жидкости люди недооценивают.

По словам специалистов, получение достаточного количества сна, питание с большим количеством фруктов и овощей, защита кожи от внешних воздействий - не единственные способы справиться с дискомфортом, связанным с наступлением зимы. Менее очевидное, но важное условие для благополучия организма - это пить достаточное количество воды каждый день. В частности, при уже имеющейся простуде стимул к жажде уменьшается, а потерю жидкости нужно восполнять из-за повышенного потоотделения. Не менее важно, что из-за малого количества солнечного света и непогоды ухудшается настроение, усиливается сонливость, накапливается усталость, возникают трудности с концентрацией внимания. Люди становятся склонными к раздражительными. С указанными проблемами справиться вода.

«Даже при умеренном обезвоживании, точнее, при потере около 2% массы тела, люди начинают испытывать дискомфорт в виде головных болей и прочих симптомов, что напрямую связано с настроением. Рекомендованное употребление воды можно считать настоящей «пищей», поскольку жидкость обеспечивает организм ценными микроэлементами, такими как магний. Выбор минеральных вариантов, богатых этим микроэлементом, помогает организму лучше справляться с симптомами недомогания. Это касается и того, когда расстройства настроения становятся более частыми. Как известно, Mg снижает уровень стресса», - отметили врачи.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 3 + 11 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *