Употребление воды улучшает настроение в непогоду
10.12.19, посмотрело: 654
Итальянские медики считают, что употребление воды улучшает настроение в непогоду. По словам врачей, часто положительное влияние жидкости люди недооценивают.
По словам специалистов, получение достаточного количества сна, питание с большим количеством фруктов и овощей, защита кожи от внешних воздействий - не единственные способы справиться с дискомфортом, связанным с наступлением зимы. Менее очевидное, но важное условие для благополучия организма - это пить достаточное количество воды каждый день. В частности, при уже имеющейся простуде стимул к жажде уменьшается, а потерю жидкости нужно восполнять из-за повышенного потоотделения. Не менее важно, что из-за малого количества солнечного света и непогоды ухудшается настроение, усиливается сонливость, накапливается усталость, возникают трудности с концентрацией внимания. Люди становятся склонными к раздражительными. С указанными проблемами справиться вода.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.