» » Названы натуральные методы борьбы с головной болью


Календарь новостей

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Названы натуральные методы борьбы с головной болью

13.01.20, посмотрело: 276

Ученые перечислили несколько натуральных методов избавления от головной боли. При этом важно понимать, что мигрень может служить симптомом ряда проблем со здоровьем или выступать отдельным психологическим состоянием.

При отсутствии аллергии на запахи противостоять головным болям можно посредством ароматерапии. Кроме того, рекомендовано воду смешать с небольшим количеством масла мяты перечной, а затем втирать в виски. После такой процедуры необходимо расслабиться, для чего отлично подойдут медитация или занятия йогой. Облегчить неприятные ощущения можно посредством точечного массажа. Одна из универсальных точек размещена между большим и указательным пальцами на руке, разминать ее нужно не менее 10-20 секунд. Такие зоны имеются и на голове, их просто запомнить, чтобы нейтрализовать боль еще в самом ее начале.

Улучшить самочувствие и снизить число приступов можно также за счет изменений в рационе. Прежде всего нужно исключить оттуда алкоголь, а потребление кофеина и рафинированного сахара свести к минимуму. Иногда помогает прием магния, но допустимые дозы лучше определить на приеме у врача. Полезным при мигрени называют напиток из небольшого количества имбиря и теплой воды.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 14 - 5 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *