Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Дефицит йода проявляется на лице - врач
15.01.20, посмотрело: 553
Цвет кожи и сухость является признаком недостатка важных компонентов в организме.
Врач рассказал, что дефицит йода каждый человек может заметить на своем лице. Его кожа при недостатке данного компонента становится сухой, может появиться сыпь, а также бледноватый цвет. Если такие симптомы присутствуют длительное время, стоит обратиться к врачу. Но чтобы самостоятельно поддерживать правильный уровень йода в организме, врач рекомендует добавить в рацион продукты, которые богаты его содержанием.
- морская капуста и нори
- клюква
- печень трески
- чернослив
- морепродукты
- сырой тунец
- фейхоа
- хурма
- картофель
- йодированная соль
- бобовые
- бананы
- индейка
Эти продукты помогают насыщать организм йодом и поддерживать его здоровье. Так как йод это очень важный компонент для работы иммунитета и в периоды его дефицита организм сильно истощается и становится мишенью для различного рода вирусов. Кроме того, нарушенная работа щитовидки из-за дефицита йода всегда проявляется на лице. Начинают быстро проявляться морщины, появляются мешки под глазами, высыпания и воспаления.
Категория: Последние МедНовости
|
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.