» » Что будет, если быстро отказаться от сахара. Стоит ли прекращать употреблять сахар в пищу?


Обмен ссылками

Календарь новостей

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 

Что будет, если быстро отказаться от сахара. Стоит ли прекращать употреблять сахар в пищу?

14.02.20, посмотрело: 75

При этом быстрый отказ от него чреват усталостью, головной болью и раздражительностью. Чем больше сахара было в рационе человека до отказа, тем тяжелее будет абстиненция.

Но уже через несколько дней, проведенных без сахара, человек будет вознагражден — у него начнет улучшаться сон. Для более серьезных изменений — нормализации давления, стабилизации уровня сахара в крови, оздоровления кожи, улучшения обмена веществ, нужно продержаться без него несколько недель, а иногда и месяцев — это зависит от состояния здоровья человека.

Организму можно помочь отвыкать от сахара, включив в повседневное меню фрукты и овощи со сладким вкусом, например, морковь. Также известно, что некоторые продукты — цикорий, оливки и грецкие орехи, способны снижать тягу к сладкому.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 1 + 14 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *