» » 8 ежедневных привычек, ведущих к раннему старению мозга


Календарь новостей

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

8 ежедневных привычек, ведущих к раннему старению мозга

25.02.20, посмотрело: 231

Врачи из Медицинского центра Health Line (США) перечислили 8 ежедневных привычек, которые ведут к раннему старению мозга. Одной из них является чрезмерное употребление сладостей.
Как пояснили зарубежные медики, поддержание здоровья головного мозга является одной из самых важных вещей, о которых необходимо заботиться, но, некоторые неправильные ежедневные привычки приводят к повреждению клеток главного органа центральной нервной системы, что чревато серьезными проблемами. В частности, чрезмерные разговоры с другими людьми подвергать человека серьезным психическим нагрузкам, особенно если речь идет об интровертах. Негативным образом на мозг влияет и злоупотребление рафинированным сахаром, как и привычка укрываться одеялом с головой, в последнем случае отсутствие достаточного количества воздуха приводит к кислородному голоданию, в результате чего замедляются процессы отдыха и восстановления.
Стресс и перенапряжение также в числе виновников раннего старения мозга, поэтому следует освоить медитации и научиться контролировать эмоции, отметили врачи. Чрезмерная любовь к еде таит не меньшую опасность, так как организм испытывает перенапряжение от большого поступления пищи в организм, результат - давление на артерии увеличивается, что прямым образом сказывается на умственных способностях. Что не менее важно, курение вредит не только сердцу и провоцирует рак, пагубное пристрастие влияет на клетки мозга, электрическая активность которых неизбежно снижается со временем. Отказ от завтрака - ещё одна вредная привычка, ведь утренняя трапеза является ключевым приемом пищи, что связано с насыщением полезными веществами. При этом к ключевым причинам ухудшения работы главного органа центральной нервной системы медики отнесли вдыхание загрязненного воздуха.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 8 + 9 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *