» » Привычка ходить пешком понижает давление при гипертонии


Календарь новостей

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Привычка ходить пешком понижает давление при гипертонии

24.03.20, посмотрело: 208

Привычка передвигаться пешком приводит к понижению общего уровня давления крови при гипертонии. Соответствующие данные предоставили специалисты из колледжа кардиологов США при участии коллег из Всемирного конгресса кардиологов.
Отмечается, что повышение количества совершенных за день шагов, если делать это на регулярной основе, приводит к понижению показателя давления крови в сравнении с лицами, у которых нет этой полезной для здоровья привычки. Само изыскание проведено в качестве части пакета работ Framingham Heart Study. В рамках этого исследования контролировались факторы внешней среды, которые оказывают воздействие на риски заболеваний сердца и сосудов. Эксперты из Калифорнийского университета провели тщательный анализ параметров, собранных у 638 добровольцев, страдающих от гипертонии.
Отмечается, что показатель среднего артериального давления участников исследования составил 122/76 мм рт.ст. Контроль показателя физической активности добровольцев дал возможность установить, что наличие привычки преодолевать пешим ходом относительно более протяженные дистанции положительно сказывается на понижении давления при развитии гипертонии. Среднее число сделанных участниками изыскания шагов составило 7,5 тысячи. Для пациентов с заметно выраженным ежедневным числом шагов показатели по «верхнему» и «нижнему» числам оказались несколько меньше. Исследователи определили, что на 1 тысячу шагов при условии ежедневного выполнения таких прогулок давление снижается примерно на 0,45 единицы. Для лиц, которые каждый день преодолевают пешком около 10 тысяч шагов показатели систолического артериального давления будут меньше приблизительно на 2,25 единицы в сравнении с теми, кто преодолевает в 2 раза меньшую дистанцию.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 3 - 2 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *