Обмен ссылками
Как избежать образования в почках камней
07.04.20, посмотрело: 430
Медики рассказали, какие меры помогут избежать образования в почках камней. К примеру, важно соблюдать рекомендованный питьевой режим.
Как пояснили специалисты, камни в почках сформировываются по нескольким причинам, наиболее важной из которых является диета и плохие привычки питания. Симптомы мочекаменной болезни проявляются болевыми ощущениями с обеих сторон парного фасолевидного органа, изменениями в мочевом осадке, в частности появлением крови, гноя и других компонентов, повышением артериального давления. Чтобы избежать данного явления медики советуют пить достаточное количество воды. Принято считать, что нормой является около 2-х литров в день. Не менее важно ограничить употребление соли, если же есть привычка приправлять готовые блюда, то лучшее решение - убрать солонку из поля зрения. По этой же причине не стоит злоупотреблять с соленьями из-за большого количества данного пищевого продукта.
Фастфуд также работает не в пользу эффективной работы почек, блюда быстрого питания неблагоприятным образом сказываются и на общем состоянии здоровья. Также медики советуют минимизировать употребление консервированных фруктов из-за большого количества в них сахара, который мешает усваиваться кальцию и приводит к отложению минерала в парном фасолевидном органе. Обратным эффектом обладают апельсины, лимоны и дыни.
Так как камни в почках образуются из солей мочевой, щавелевой и фосфорной кислот по причине закислении организма при недостатке в рационе воды, кальция и магния, то стоит налегать на продукты, богатые Ca, в числе которых молоко, йогурт и сыр. Следующая мера профилактики - физическая активность, в противном случае человеку грозит ожирение и другие метаболические нарушения, что сказывается и на здоровье почек.
Как пояснили специалисты, камни в почках сформировываются по нескольким причинам, наиболее важной из которых является диета и плохие привычки питания. Симптомы мочекаменной болезни проявляются болевыми ощущениями с обеих сторон парного фасолевидного органа, изменениями в мочевом осадке, в частности появлением крови, гноя и других компонентов, повышением артериального давления. Чтобы избежать данного явления медики советуют пить достаточное количество воды. Принято считать, что нормой является около 2-х литров в день. Не менее важно ограничить употребление соли, если же есть привычка приправлять готовые блюда, то лучшее решение - убрать солонку из поля зрения. По этой же причине не стоит злоупотреблять с соленьями из-за большого количества данного пищевого продукта.
Фастфуд также работает не в пользу эффективной работы почек, блюда быстрого питания неблагоприятным образом сказываются и на общем состоянии здоровья. Также медики советуют минимизировать употребление консервированных фруктов из-за большого количества в них сахара, который мешает усваиваться кальцию и приводит к отложению минерала в парном фасолевидном органе. Обратным эффектом обладают апельсины, лимоны и дыни.
Так как камни в почках образуются из солей мочевой, щавелевой и фосфорной кислот по причине закислении организма при недостатке в рационе воды, кальция и магния, то стоит налегать на продукты, богатые Ca, в числе которых молоко, йогурт и сыр. Следующая мера профилактики - физическая активность, в противном случае человеку грозит ожирение и другие метаболические нарушения, что сказывается и на здоровье почек.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: почках, важно, избежать, Медики, питания, данного, медики, советуют, употребление, рассказали, блюда, которых, стоит, большого, количества, почек, является, причине, режим, помогут
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.