» » Медики рассказали, как не испортить зрение во время самоизоляции


Календарь новостей

«    Март 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Обмен ссылками

Медики рассказали, как не испортить зрение во время самоизоляции

16.04.20, посмотрело: 175

Находящиеся на самоизоляции люди рискуют не только набрать лишний вес, но и испортить зрение, уверены медики. Окулисты рассказали о простых упражнениях, которые помогут сохранить глаза здоровыми.
Прежде всего, нужно делать регулярные перерывы во время работы за компьютером – 5-10 минут каждый час. Снять усталость с глаз помогут простые упражнения. В частности, сильно зажмуриться, фокусировать зрение сначала на дальнем предмете, а потом на ближнем, повторять круговые движения глазами, а также влево-вправо.
Врачи не рекомендуют сидеть за компьютером или перед экраном телевизора в темноте. Также вредно для зрения смотреть телевизор и работать за ноутбуком в лежачем положении.
Кроме того, окулисты советуют не поддаваться на рекламные уловки производителей капель для глаз, и в случае проблем обращаться к специалистам.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 9 + 15 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *