Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Медики назвали способствующие зачатью продукты
15.06.20, посмотрело: 601
Медики составили список продуктов, которые способствуют зачатию ребенка и облегчают течение беременности. Специалисты рекомендуют будущим родителям придерживаться здорового питания.
При этом внимание необходимо обратить на определенные продукты, которые повышают вероятность зачатия. Правильно подобранный рацион стимулирует развитие яйцеклеток и способствует выработке гормонов. Медики рекомендуют регулярно употреблять жирные сорта рыбы, в которых содержатся полезные полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Отлично подойдут лосось, макрель, тунец и скумбрия. Нормализовать количество железа поможет красное мясо. Недостаток этого соединения может спровоцировать нарушение овуляции. Женщинам стоит обратить внимание на молочную продукцию повышенной жирности. Пармезан, гауду и другие твердые сыры рекомендуется употреблять мужчинам. Они содержат полиамин путресцин, который способствует производству сперматозоидов. Для этих же целей можно использовать чеснок. В свою очередь увеличить количество семенной жидкости поможет чечевица.
Авокадо содержит витамин E, способствующий выработке цервикальной слизи, которая продлевает жизнеспособность сперматозоидов. Зеленые листовые салаты медики рекомендуют и мужчинам, и женщинам. Они содержат витамин A, поддерживающий нормальный уровень фертильности. Помимо этого, специалисты советуют помнить о режиме сна, спорте, отдыхе и хорошем настроении. Эмоциональное здоровье влияет на процесс зачатия не меньше питания.
При этом внимание необходимо обратить на определенные продукты, которые повышают вероятность зачатия. Правильно подобранный рацион стимулирует развитие яйцеклеток и способствует выработке гормонов. Медики рекомендуют регулярно употреблять жирные сорта рыбы, в которых содержатся полезные полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Отлично подойдут лосось, макрель, тунец и скумбрия. Нормализовать количество железа поможет красное мясо. Недостаток этого соединения может спровоцировать нарушение овуляции. Женщинам стоит обратить внимание на молочную продукцию повышенной жирности. Пармезан, гауду и другие твердые сыры рекомендуется употреблять мужчинам. Они содержат полиамин путресцин, который способствует производству сперматозоидов. Для этих же целей можно использовать чеснок. В свою очередь увеличить количество семенной жидкости поможет чечевица.
Авокадо содержит витамин E, способствующий выработке цервикальной слизи, которая продлевает жизнеспособность сперматозоидов. Зеленые листовые салаты медики рекомендуют и мужчинам, и женщинам. Они содержат витамин A, поддерживающий нормальный уровень фертильности. Помимо этого, специалисты советуют помнить о режиме сна, спорте, отдыхе и хорошем настроении. Эмоциональное здоровье влияет на процесс зачатия не меньше питания.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: рекомендуют, Медики, которые, питания, содержат, зачатия, способствует, выработке, употреблять, количество, омега, поможет, витамин, этого, составили, сперматозоидов, обратить, мужчинам, внимание, родителям
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.