Календарь новостей
| « Декабрь 2023 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Обмен ссылками
Медики назвали лучшие продукты против мигрени
17.06.20, посмотрело: 437
Учёные считают, что для получения выраженного лечебного эффекта жертвам головных болей требуются зеленые листовые овощи.
Чаще всего с неврологическими проблемами к врачам обращаются жертвы мигреней, которые жалуются на такие симптомы, как серьёзные головные боли, тошнота, повышенная чувствительность к свету, обмороки, временная потеря зрения и в некоторых случаях даже паралич.
Мигрень довольно часто начинает развиваться во время пубертатного периода, после деторождения и менопаузы. Женщины чаще страдают от мигрени ещё и из-за того, что отвечающие за эту болезнь мутации генов проходят через Х-хромосомы, а их у представительниц прекрасного пола в два раза больше чем у мужчин, напоминает The Daily Mail.
Пациенты с мигренью должны обязательно уделять внимание питанию - от него зависит тяжесть болезни. Правильно составленный рацион это один из самых доступных способов контроля состояния. Доказано, что употребление зеленых листовых овощей снижает симптоматику мигрени. В эти продукты входят фолаты или витамины группы В, которые наиболее эффективны. А значит, обязательно налегайте на шпинат, брюссельскую капусту, кале и тому подобные продукты питания. Желательно, чтобы они входили в ваш ежедневный рацион.
Ведите пищевой дневник, так вы сможете не только определить продукты, которые облегчают состояние, но и найти пищу, после употребления которой чаще всего появляются приступы мигрени.
Чаще всего с неврологическими проблемами к врачам обращаются жертвы мигреней, которые жалуются на такие симптомы, как серьёзные головные боли, тошнота, повышенная чувствительность к свету, обмороки, временная потеря зрения и в некоторых случаях даже паралич.
Мигрень довольно часто начинает развиваться во время пубертатного периода, после деторождения и менопаузы. Женщины чаще страдают от мигрени ещё и из-за того, что отвечающие за эту болезнь мутации генов проходят через Х-хромосомы, а их у представительниц прекрасного пола в два раза больше чем у мужчин, напоминает The Daily Mail.
Пациенты с мигренью должны обязательно уделять внимание питанию - от него зависит тяжесть болезни. Правильно составленный рацион это один из самых доступных способов контроля состояния. Доказано, что употребление зеленых листовых овощей снижает симптоматику мигрени. В эти продукты входят фолаты или витамины группы В, которые наиболее эффективны. А значит, обязательно налегайте на шпинат, брюссельскую капусту, кале и тому подобные продукты питания. Желательно, чтобы они входили в ваш ежедневный рацион.
Ведите пищевой дневник, так вы сможете не только определить продукты, которые облегчают состояние, но и найти пищу, после употребления которой чаще всего появляются приступы мигрени.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: которые, продукты, мигрени, мужчин, после, всего, обязательно, Мигрень, страдают, которой, рацион, зеленых, листовых, употребление, Доказано, состояния, овощей, контроля, снижает, способов
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.