Всем, кто страдает болезнями сердца, у кого наблюдается повышенное или пониженное артериальное давление, хронические заболевания необходимо следить за прогнозами погоды, чтобы своевременно подготовить свой организм.
«Не забывайте принимать лекарства, пить до двух литров воды, не выходить на улицу и на огород после 11 часов утра, когда активность солнца усиливается вдвойне. Вернуться на грядку можно будет после 17 часов, когда воздействие ультрафиолета снизится», — рекомендуют медики.
Любителям спорта в жару тоже нужно снизить физическую нагрузку, чтобы не вредить своему сердцу.
Также уязвимы к воздействию агрессивных солнечных лучей малолетние дети. Врачи рекомендует следить за самочувствием малыша, чтобы вовремя заметить симптомы перегрева.
Главными признаками перегрева являются жажда, сухость во рту. Также может возникнуть резкая головная боль и подняться высокая температура.
Чтобы не допустить таких проблем, нужно избегать долгого пребывания на улице во время солнцепека. Выходить на прогулки лучше с 8 до 11 часов или после 16 часов.
На жаре также нельзя употреблять алкоголь. Спиртное может привести к потере сознания и даже инсульту. Лучше заменить алкоголь освежающими напитками.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: часов, чтобы, после, следить, страдает, может, болезнями, Также, нужно, алкоголь, когда, организм, подготовить, своевременно, перегрева, погоды, заболевания, прогнозами, повышенное, наблюдается

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Медики объяснили, чего категорически нельзя делать в жару

Добавление комментария