» » Эксперт рассказал, сколько максимум арбуза можно съедать за день


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Эксперт рассказал, сколько максимум арбуза можно съедать за день

31.07.20, посмотрело: 99

Эксперт указал, что арбузы могут похвастаться большим количеством полезных свойств. В составе ягоды есть значительные объемы бета-каротина, магния, витамина A и B6, а также железа, фосфора, цинка, фолиевой кислоты и т.д. За счет умеренного употребления этого продукта можно притупить чувство голода, что полезно для тех, кто желает похудеть. Связано это с большим содержанием в арбузах жидкости, заполняющей организм. Если злоупотреблять ягодой, можно навредить здоровью.

В то же время важно помнить, что в ягоде много сахара, также повышенная нагрузка оказывается на поджелудочную. Если бесконтрольно налегать на арбуз, есть риск появления лишнего веса. Взрослому в день можно съедать не больше 500 грамм продукта. Для детей предел — 400 грамм. Включать арбуз в рацион лучше после основного приема пищи.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 + 7 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *