» » Употребление орехов в большом количестве негативно влияет на здоровье человека


Календарь новостей

«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Обмен ссылками

Употребление орехов в большом количестве негативно влияет на здоровье человека

04.11.20, посмотрело: 86

Специалисты рассказали, как часто можно употреблять орехи. Согласно утверждению специалистов, большое количество продукта способно негативно повлиять на состояние здоровья человека.
«Орехи необходимо употреблять 1-2 раза в неделю, порция должна содержать примерно 35 г. Если при выпечке использовать ореховую начинку, то ухудшается аминокислотный баланс в организме. По этой причине продукт лучше включить в рацион вместе мясными блюдами, молочными кашами или десертами»,
- отмечают эксперты.
В ходе исследования учёные обнаружили, что у людей, постоянно употребляющих орехи, уменьшается риск выявления коронарной недостаточности и снижается уровень холестерина в крови. Поскольку продукт обладает довольно низким гипогликемическим индексом, его советуют включить в рацион гражданам, которые страдают сахарным диабетом.
«При частом употреблении орехов провоцируются проблемы со здоровьем. Они имеют высокое сенсибилизирующее действие и приводят к возникновению аллергической реакции организма больше чем у 1% населения. Орехи могут содержать сальмонеллу, бактерии группы кишечной палочки и плесень, а также способны накапливать радионуклиды, пестициды и афлотаксин B1»,
- заявили специалисты.
Приобретать орехи необходимо там, где проводится санкционированная торговля. Важно учитывать их сроки годности, не превышающие шесть месяцев. Орехи должны быть упакованы в промышленную упаковку, поскольку на развес зачастую можно купить некачественный товар.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 3 + 13 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *