Медики перечислили “зимние” фрукты, обеспечивающие защиту легких
18.11.20, посмотрело: 380
Медики перечислили доступные зимой фрукты, за счет которых можно защитить легкие. Оказалось, что нужно налегать на продукты, имеющие в составе достаточные объемы витамина C.
Указанный витамин способен оказывать положительное воздействие иммунитет, сокращая риск возникновения респираторных недугов. Кроме того, за счет него можно улучшить защиту легких и обеспечить организму противовоспалительный эффект. Ученые обнаружили связь между наличием достаточного количества витамина C и менее высокой вероятностью фиброза легких или развития болезней дыхательных путей.
Помочь в увеличении суточный дозы витамина помогут апельсины. Они также содержат клетчатку и антиоксиданты, повышающие иммунитет и благоприятно воздействующие на функционирование кишечника. Тропическая гуава богата большим количеством питательных веществ, способствующих похудению и помогающих противостоять диабету. Справиться с вирусами можно и благодаря гранату, повышающему тонус организма в целом.
В клубнике почти нет холестерина, жиров или калорий, зато много клетчатки и полезных минералов. Не будет лишним зимой налегать на киви, который, помимо обогащения витамином C, обеспечивает внушительный прилив энергии. Значительное содержание питательных веществ в винограде, с их помощью организм очищается от токсинов.
Указанный витамин способен оказывать положительное воздействие иммунитет, сокращая риск возникновения респираторных недугов. Кроме того, за счет него можно улучшить защиту легких и обеспечить организму противовоспалительный эффект. Ученые обнаружили связь между наличием достаточного количества витамина C и менее высокой вероятностью фиброза легких или развития болезней дыхательных путей.
Помочь в увеличении суточный дозы витамина помогут апельсины. Они также содержат клетчатку и антиоксиданты, повышающие иммунитет и благоприятно воздействующие на функционирование кишечника. Тропическая гуава богата большим количеством питательных веществ, способствующих похудению и помогающих противостоять диабету. Справиться с вирусами можно и благодаря гранату, повышающему тонус организма в целом.
В клубнике почти нет холестерина, жиров или калорий, зато много клетчатки и полезных минералов. Не будет лишним зимой налегать на киви, который, помимо обогащения витамином C, обеспечивает внушительный прилив энергии. Значительное содержание питательных веществ в винограде, с их помощью организм очищается от токсинов.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: витамина, можно, зимой, налегать, Медики, составе, питательных, веществ, перечислили, иммунитет, объемы, достаточные, легких, имеющие, фрукты, которых, защитить, доступные, продукты, легкие
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.