Изюм представляет собой сушёный виноград, он имеет широкое применение в кулинарии. Медики назвали самые полезные свойства данного продукта для здоровья.
Сушёные ягоды винограда содержат белки, жиры и углеводы. В них присутствуют такие элементы, как железо, кальций, магний, фосфор, натрий, калий и цинк. Имеются также фториды. Изюм богат на витамины В1, B2, B3, B5, B6 и B9, он содержит также аскорбиновую кислоту (витамин C), витамины Е и К. Изюм предотвращает анемию, уменьшает риск заболеваний сердца, он также борется с окислительными повреждениями организма и снижает уровень сахара в крови.
Вместе с тем ягоды сушёного винограда способствуют улучшению пищеварения и тонизируют желудочно-кишечный тракт. Изюм содержит высокую концентрацию антиоксидантов в сравнении с другими сухофруктами, к тому же он является богатым источником клетчатки, необходимой организму.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: также, представляет, свойства, витамины, содержит, собой, винограда, ягоды, продукта, данного, здоровья, полезные, назвали, Медики, кулинарии, применение, широкое, сушёный, самые, виноград

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Медики назвали самые полезные свойства изюма

Добавление комментария