» » Валериана поможет при менопаузе


Обмен ссылками

Кто на сайте

Всего на сайте: 13
Гостей: 11
Пользователи: - отсутствуют
Роботы:

Календарь новостей

«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 

Валериана поможет при менопаузе

01.09.11, посмотрело: 1 099

Валериана может помочь женщинам, вошедшим в фазу менопаузы, говорит последнее изыскание иранских специалистов из Тегеранского университета.

Ученые исследовали данные 100 женщин, переживших менопаузу и имевших бессонницу. В ходе эксперимента им предлагалось ежедневно принимать либо две капсулы с валерианой, либо плацебо в течение месяца. Оказалось, растительное средство, действительно, улучшило качество сна у женщин. В связи с этим эксперты призывают медиков более доверительно относиться к валериане с точки зрения лечения бессонницы.

В целом 30% женщин, принявших участие в исследовании, заявили об улучшении качества сна (они стали быстрее засыпать и меньше просыпались ночью). Для сравнения: из женщин, пивших плацебо, лишь 4% стали лучше спать. О побочных эффектах никто из участниц эксперимента не заявлял. В любом случае, максимум, что им угрожало бы, - головная боль или расстройство желудка.

Не секрет, с возрастом у людей все больше появляется проблем с засыпанием. Что касается женщин, то во время менопаузы их сон могут потревожить приливы и приступы потливости. Между тем, на данный момент нет исследований, доказывающих безопасность продолжительного употребления валерианы, согласно Американскому национальному центру комплементарной и альтернативной медицины.


По материалам: MedDaily

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 3 - 2 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *