» » Дополнительный сон на выходных не компенсирует недосып


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Дополнительный сон на выходных не компенсирует недосып

10.09.11, посмотрело: 1 216

Недостаточный сон в будни, и отсыпание на выходных, - негативно влияют на мозговую деятельность, заявляют ученые из Южной Кореи.

В ходе научного исследования студенты, которые недосыпали в будни и отсыпались на выходных, получали худшие оценки по тестам на концентрацию внимания. Следует отметить, что в среднем учащиеся спали 5 часов и 42 минуты в будний день, а на выходных они тратили на сон до 9 часов.

По мнению ученых, ученики и студенты должны выделять на сон как минимум 7 часов в сутки.

По материалам: Медицинские известия

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 6 + 9 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *