Недостаточный сон в будни, и отсыпание на выходных, - негативно влияют на мозговую деятельность, заявляют ученые из Южной Кореи.
В ходе научного исследования студенты, которые недосыпали в будни и отсыпались на выходных, получали худшие оценки по тестам на концентрацию внимания. Следует отметить, что в среднем учащиеся спали 5 часов и 42 минуты в будний день, а на выходных они тратили на сон до 9 часов.
По мнению ученых, ученики и студенты должны выделять на сон как минимум 7 часов в сутки. По материалам: Медицинские известия
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.