» » Бессонница - заразна


Календарь новостей

«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Обмен ссылками

Бессонница - заразна

06.10.11, посмотрело: 2 480

К такому выводу пришли канадские ученые. Если в вашей семье кто-то страдает от бессонницы, не исключено, что ею «заразитесь» и вы.

В научном эксперименте приняли участие 3 485 человек. Выяснилось, что у 40% опрошенных есть хоть один родственник, который страдает от расстройства сна. И чем больше родных страдает от бессонницы, тем выше риск «заразиться» ею для остальных.

Ученые полагают, что нарушение сна зависит от генетического фактора. Если человек видит, что родственник эмоционально реагирует на состояние бессонницы, впоследствии у него возникает такая же реакция на нарушение сна. Впоследствии бессонница даже может стать хронической.

Если вы заметили, что у вас есть такая проблема, не торопитесь покупать снотворное - некоторые продукты вполне могут его заменить. Идеальный вариант - перед сном выпить стакан теплого молока и съесть булочку с кунжутом и ломтиком твердого сыра. В этих продуктах есть аминокислоты, которые в сочетании с витаминами группы В обеспечивают снотворный эффект.


По материалам: bt-lady

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 9 - 4 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *