Календарь новостей
| « Сентябрь 2023 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Обмен ссылками
Ходьба на месте у телевизора позволяет сжигать калории
27.01.12, посмотрело: 5 706
Исследователи из Университета Теннесси изучали группу 23 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет, чтобы узнать количество калорий, сжигаемое ими.
Расход калорий учитывался во время сидячего образа жизни и активностей: во время просмотре телевизора, ходьбы на месте во время просмотра телевизора, а также ходьбы по беговой дорожке со скоростью 4,8 км/ч.
Ходьба на месте во время просмотра рекламы помогла сжечь в среднем 148 калорий, при этом надо было сделать 2111 шагов за 25 минут. Ходьба на беговой дорожке на протяжении часа позволила потерять 304 калорий. Просмотр телевизора в сидячем положении на протяжении часа привел к расходу 81 калорий.
Авторы исследования сказали, что реклама может служить хорошим напоминанием для людей, которые могут быть активными хотя бы несколько минут. Внешние сигналы помогут выработать полезные привычки.
Категория: Последние МедНовости
|
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.