» » Исследователи назвали самый эффективный способ похудеть


Календарь новостей

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Исследователи назвали самый эффективный способ похудеть

01.02.12, посмотрело: 2 936

Единственный способ похудеть – это подсчитывать калории, из каких бы продуктов не заключалась диета. Данное мнение озвучил Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон в своем отчете, посвященном исследованиям в области похудения.

Исследователи наблюдали за группами людей, сидевших на диетах, различавшихся содержанием белков, жиров и углеводов. Калорийность всех диет была одинакова, в целом, ежедневное потребление калорий сокращалось на 750 калорий. Отличий в результате похудения не зафиксировано. Об этом пишет Comments.UA.

Несмотря на различие в диетах, 20% калорий поступали из белковой пищи. Лучшая диета – считать калории в рационе, который требует наименьших ограничений в любимых продуктах, резюмировал исследователь.

Кстати, как свидетельствует статистика запросов в Google, пользователи из разных стран мира чаще всего ищут, как похудеть с помощью диеты Дюкана, гречневой и японской диеты.

По материалам: from-ua

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 14 - 12 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *