Спать ложитесь пораньше
06.02.12, посмотрело: 6 792
Зима — серьезное испытание для человеческого организма. Некоторые ученые считают, что человек, как и животные, в это время года частично впадает в спячку. А кашель, слезы и насморк могут быть вызваны вовсе не простудой, а реагентами, которыми посыпают дороги. Результат: токсические и аллергические отравления.
Помимо сезонных вирусов зимой представляют опасность и закрытые общественные места. На улице слякоть, грязь... Помещения убирают чаще, химии при этом используется больше. Часто при длительном нахождении в закрытом помещении у людей обостряются аллергические состояния.
Зимой отопление и обогреватели высушивают воздух. Уровень влажности ниже 30% приводит к раздражению верхних дыхательных путей, в связи с чем увеличивается проникновение инфекций и аллергенов. Даже самый современный увлажнитель воздуха не заменит обычного проветривания.
Душная квартира подобна оранжерее или тропическому лесу. Микроорганизмы начинают увеличивать популяцию. Самые опасные из них — плесневые грибы, которые могут вызывать грибок на коже, аллергии и бронхиты. Для профилактики в течение зимы пейте травяные настои и отвары.
Спать зимой дольше обычного — это нормальная реакция организма. Ложитесь на час раньше привычного времени.
Помимо сезонных вирусов зимой представляют опасность и закрытые общественные места. На улице слякоть, грязь... Помещения убирают чаще, химии при этом используется больше. Часто при длительном нахождении в закрытом помещении у людей обостряются аллергические состояния.
Зимой отопление и обогреватели высушивают воздух. Уровень влажности ниже 30% приводит к раздражению верхних дыхательных путей, в связи с чем увеличивается проникновение инфекций и аллергенов. Даже самый современный увлажнитель воздуха не заменит обычного проветривания.
Душная квартира подобна оранжерее или тропическому лесу. Микроорганизмы начинают увеличивать популяцию. Самые опасные из них — плесневые грибы, которые могут вызывать грибок на коже, аллергии и бронхиты. Для профилактики в течение зимы пейте травяные настои и отвары.
Спать зимой дольше обычного — это нормальная реакция организма. Ложитесь на час раньше привычного времени.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: mdash, обычного, зимой, могут, организма, аллергические, человеческого, серьезное, испытание, воздуха, проветривания, заменит, Душная, Микроорганизмы, оранжерее, увлажнитель, подобна, квартира, тропическому, инфекций
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.