Кто рано встает, тому Бог счастье подает
15.06.12, посмотрело: 2 411
Далее они сравнили полученные данные группы молодых людей в возрасте от 17 до 38 с группой взрослых в возрасте от 59 до 79. Лишь 7 % молодых людей оказались жаворонками, а люди старше 60 лет предпочитают вставать с рассветом. И 7 % стариков отнесли себя к категории полуночников. Обнаружилось, что пожилые люди испытывают больше положительных эмоций по сравнению с молодыми, а также они с большей вероятностью относятся к жаворонкам, нежели молодые. А ранний подъем, в свою очередь, напрямую связан с выражением счастья. в обеих возрастных группах.
Люди-жаворонки, как правило, более здоровые, чем совы, как сообщает исследование. Эта очевидная польза здоровью может исходить от дополнительного сна, которым они пользуются, т.к. их график сна в большей степени соответствует общественным ожиданиям раннего прихода на работу. Дополнительный сон не только улучшает концентрацию внимания, но и повышает защитные силы иммунитета. Биологические часы сов не синхронизированы с «социальными» часами, а значит, из-за хронического недосыпа они становятся более несчастными и усталыми.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.