Узко-специализированная часть сайта (Orthodox.od.ua) состоит только из ответов на вопросы, которые задают пациенты на приеме.
Обмен ссылками
Семена подсолнуха и тыквы - средство для долголетия
15.03.09, посмотрело: 3812
Сейчас подсолнухи для нас вполне привычные цветы, однако на самом деле они гости с другого континента. Подсолнухи были завезены из Северной Америки в Европу только в XVI веке, а в России появились два века спустя. Вскоре семечки подсолнуха стали неотъемлемой частью любых посиделок. Правда, в последнее время их репутацию слегка подмочили разговоры о том, что семечки портят желудок, вредны для зубов и помогают набрать лишний вес. Однако врачи говорят, что все эти страшилки преувеличены — конечно, килограммами сгрызать семечки не нужно, а вот в умеренных дозах, то есть по паре горсточек в день, семечки очень и очень полезны.
Солнышко в руках
Зря некоторые дамы морщатся при виде семечек. Ведь семена подсолнечника — это один из источников молодости, так как в них содержатся витамины и другие вещества, препятствующие старению. А еще поедание семечек укрепляет кожные покровы и нормализует кислотно-щелочной баланс. Полезны семечки и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы — атеросклероза, инфаркта миокарда, а еще помогают при заболеваниях печени и желчевыво-дящих путей. Психотерапевты же говорят, что лузганье семечек — это отличный способ расслабления, можно даже сказать, медитация, которая помогает отключиться от переживаний, стрессов и вообще благодушнее посмотреть на мир.
Кстати, есть мнение, что семечки полезнее есть вместе со шкуркой, так как в очищенных ядрышках окисляются полезные жиры. Но это, во-первых, на любителя, а во-вторых, всем нам с детства известно, что кожура — главный враг аппендикса и часто приводит к его воспалению (аппендициту).
А по тыковке?
По мнению диетологов, тыквенные семечки еще полезнее, чем подсолнечные. В них содержится больше магния, который успокаивает нервы и необходим для деятельности сердечно-сосудистой системы, железа, которое помогает бороться с синдромом хронической усталости, а также цинка — он укрепляет иммунную систему, волосы, ногти. А еще знаете, почему невесты на Руси, отказывая жениху, дарили ему тыкву? Потому что без цинка сперматозоиды (и их хозяева) становятся очень ленивыми. Видимо, таким образом девушки желали отвергнутому кандидату поскорее найти новую избранницу. Мужчинам стоит стать поклонниками тыквенных семян еще и потому, что они снижают риск заболеть раком простаты.
В общем, запасайтесь семечками от души. Только учтите, что тыквенные семечки лучше хранить в холодильнике.
Солнышко в руках
Зря некоторые дамы морщатся при виде семечек. Ведь семена подсолнечника — это один из источников молодости, так как в них содержатся витамины и другие вещества, препятствующие старению. А еще поедание семечек укрепляет кожные покровы и нормализует кислотно-щелочной баланс. Полезны семечки и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы — атеросклероза, инфаркта миокарда, а еще помогают при заболеваниях печени и желчевыво-дящих путей. Психотерапевты же говорят, что лузганье семечек — это отличный способ расслабления, можно даже сказать, медитация, которая помогает отключиться от переживаний, стрессов и вообще благодушнее посмотреть на мир.
Кстати, есть мнение, что семечки полезнее есть вместе со шкуркой, так как в очищенных ядрышках окисляются полезные жиры. Но это, во-первых, на любителя, а во-вторых, всем нам с детства известно, что кожура — главный враг аппендикса и часто приводит к его воспалению (аппендициту).
А по тыковке?
По мнению диетологов, тыквенные семечки еще полезнее, чем подсолнечные. В них содержится больше магния, который успокаивает нервы и необходим для деятельности сердечно-сосудистой системы, железа, которое помогает бороться с синдромом хронической усталости, а также цинка — он укрепляет иммунную систему, волосы, ногти. А еще знаете, почему невесты на Руси, отказывая жениху, дарили ему тыкву? Потому что без цинка сперматозоиды (и их хозяева) становятся очень ленивыми. Видимо, таким образом девушки желали отвергнутому кандидату поскорее найти новую избранницу. Мужчинам стоит стать поклонниками тыквенных семян еще и потому, что они снижают риск заболеть раком простаты.
В общем, запасайтесь семечками от души. Только учтите, что тыквенные семечки лучше хранить в холодильнике.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: семечки, mdash, очень, помогают, говорят, семечек, врачи, портят, разговоры, страшилки, Однако, лишний, вредны, набрать, желудок, зубов, килограммами, полезнее, укрепляет, цинка
Категория: Это интересно
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
