Частная медицинская практика Ортодокс - профессионально о здоровье Частная медицинская практика Ортодокс
  
Навигация
  • Главная
  • О нас
  • Андрология
  • Венерология
  • Гинекология
  • Дерматология
  • Внутренние болезни
  • FAQ/Вопрос - ответ
  • Домашний доктор
  • Гармония души и тела
  • Лаб. диагностика
  • Новости
  • Книги, видео, аудио
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Правила сайта
Новое на сайте
Redtram
Loading...
Наш опрос
Избыточный вес - это:

вредно для здоровья
неэстетично
немодно
помеха для жизни


Несколько важных фактов о витаминах и минеральных добавках

   

Если Вы питаетесь правильной пищей, уделяете должное внимание физической нагрузке, достаточно спите, и в целом следите за своим здоровьем, то Вы наверняка задумывались о том, чтобы поддержать витаминно-минеральный баланс Вашего организм посредством различных добавок.

Инициатива достойная, однако вот Вам несколько фактов, которые Вам следует знать, прежде чем Вы решитесь на этот шаг.

 

1. Ни одна добавка не является 100% безопасной

Никто не гарантирует, что безвредная “витаминка” действительно не причинит вреда Вашему организму. Не говоря уже о контрафакте, может возникнуть индивидуальная непереносимость, или же прочие негативные последствия. Согласно статистике в США ежегодно регистрируется 10500 случаев госпитализации по причине приема различных добавок и витаминов.

 

2. Добавки легко передозировать

Удивительно легко – Вы даже не представляете насколько. Если Вы не профессиональный бодибилдер или голливудский актер и Ваша диета не продумана в мелочах и тонкостях, то Вас на каждом шагу будут подстерегать опасности. Вот Вам пример – Вы заботитесь о здоровье Ваших костей, завтракаете цельнозерновыми злаками (1000 мг. кальция), стаканом обезжиренного молока (400 мг. кальция) и после этого принимаете добавку с содержанием кальция (500 мг.) и вот Вы уже на грани допустимой дневной нормы в 2000 мг. А день ведь только начался.

 

3. Вы не можете положиться на советы на этикетке
Верить тому, что написано в инструкции и на этикетках добавок вообще лучше не стоит – поскольку добавки не являются медикаментами, этот вопрос никем практически не регулируется и написать там могут что угодно.

4. Они не лечат болезни

Многочисленные научные исследования, которые Вы найдете в процессе интернет-серфинга о том, что добавки являются эффективным средством лечения тех или иных заболеваний могут не иметь под собой никакого обоснования. Таких исследований десятки – и каждый день они друг друга опровергают – не спешите верить ученым, только потому что они ученые. На сегодняшний день нет ни единого доказательства того, что синтезированные добавки могут эффективно использоваться как лекарства.

 

5. Таблетки могут раздражать пищевод
Различные пищевые расстройства также являются частым последствием приема добавок – причем в некоторых случаях они могут носить долгосрочные последствия. Существуют исследования, которые связывают приемы некоторых видов добавок с повышенным риском образования язв.

По материалам Yahoo Health

 


Поделиться:

Ключевые слова: ndash, добавок, могут, которые, добавки, являются, различных, кальция, достаточно, некоторых, уделяете, внимание, физической, только, питаетесь, правильной, должное, легко, приема, последствия
 
 

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Система Orphus
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
   
 
  Просмотров: 260  Распечатать  на верх
 
 



Новости Украины UKR.NET
ВСЕ НОВОСТИ УКРАИНЫ
  • вкусный суп

    Самые вкусные супы

  • Фитнес и массаж

  • выпадение волос

    Волосы - красивые как никогда!

  • Простые и вкусные рецепты

  • Отношения, любовь и семья

Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 
 


altПри ряде заболеваний с целью диагностики используется постановка осадочных проб. Одна из них – тимоловая проба, предложенная в 1944 году Маклаганом. Она основана на изменении коллоидной устойчивости протеинов сыворотки крови при заболеваниях, сопровождающихся диспротеинемией.



altБезоговорочной победой производителя завершился 10-летний процесс между Министерством здравоохранения Испании и компанией «Хеминова Интернасьональ»



altМетоды определения функции яичников, без чего невозможно проведение гормональной терапии и контроль за ее эффективностью, можно разделить на биохимические (а также иммунологические, биологические) методы определения гормонов в биологических жидкостях и на косвенные, основанные на изучении органов-мишеней половых гормонов в ту или иную фазу менструального цикла.



altПродукты, которые присутствуют на нашем столе, влияют на органы человека. Одна еда не отражается никак на мужской силе, другая наоборот, вызывает взрыв влечения и страсти.

Последние новости



Поиск    

Если в публикациях Вы не нашли ответа на вопрос о здоровье - воспользуйтесь расширенным поиском или задайте вопрос в разделе "Вопросы и ответы". 
Последние новости    

    перейти в раздел    
Блог доктора    
Запись на консультацию
+38 067 484-61-22
0482 33-17-48 (Одесса)


    просмотреть все блоги    
Это интересно    

    перейти в раздел    
Direct/Advert
Облако тегов    

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Популярные статьи    
» 6 необычных сигналов подаваемых организмом
» Группа крови определяет характер человека
» Названа одна из главных причин мужского алкоголизма
» Найдено самое эффективное средство от головной боли
» У 28-летней американки вместо волос растут ногти
» Питание для поднятия мужской силы
» Установлена доза, при которой алкоголь может быть полез ...
» Составлен список вопросов, которые нельзя задавать бере ...
» Почему вечером нельзя есть фрукты?
» О чем говорит ранняя седина
Новости мира

Авторизация    

логин    

пароль  

    

Регистрация
Напомнить пароль?

Реклама