Частная медицинская практика Ортодокс - профессионально о здоровье Частная медицинская практика Ортодокс
  
Навигация
  • Главная
  • О нас
  • Андрология
  • Венерология
  • Гинекология
  • Дерматология
  • Внутренние болезни
  • FAQ/Вопрос - ответ
  • Домашний доктор
  • Гармония души и тела
  • Лаб. диагностика
  • Новости
  • Книги, видео, аудио
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Правила сайта
Новое на сайте
Redtram
Loading...
Наш опрос
Избыточный вес - это:

вредно для здоровья
неэстетично
немодно
помеха для жизни


Как лечить авитаминоз?

   


Чем ближе весна, тем сильнее в народе тоска по даче. А поскольку это время года традиционно считается у нас авитаминозным, есть занятие, которым можно убить двух зайцев – унять зуд огородничества и обеспечить себя свежей зеленью, вырастив ее на подоконнике.

Когда-то техника выращивания лука на подоконнике была знакома каждому школьнику – это задавали на дом на уроках природоведения. Но в конце зимы такие домашние посадки появляются во многих домах. Растят не только лук, но и петрушку, кинзу, розмарин, базилик и другую зелень. Все это круглый год есть в супермаркетах, но мы свято верим, что свое надежнее и полезнее.

Надежнее – спору нет, хотя врачи говорят, что продающиеся в магазинах лук-укроп вполне пригодны к употреблению: зелень, как правило, грунтовая или тепличная и едет к нам из тех стран, где климат позволяет выращивать ее круглый год.

А вот с полезностью все неоднозначно, в том числе того, что вы специально вырастили на домашней грядке в витаминных целях. Витаминов в свежей зелени действительно много, вот только нам от этого изобилия практически ничего не достается. Почему:

 Зелень с подоконника в пищевом плане менее ценна, чем выращенная на грядке или хотя бы в теплице. Но рассматривать любую зелень как серьезный источник витаминов вряд ли стоит. Как мы обычно ее едим? Просто посыпаем блюдо для красоты и аромата. В таком случае, особенно если зелень оказывается в горячем супе, в организм попадает от силы 3–5 граммов, витаминов – кот наплакал. Чтобы получить значимое количество, нужно съедать каждый день по пучку.

Но это не значит, что мода на домашнее огородничество – дело совсем никчемное: врачи считают, что лучше лук с подоконника, чем совсем ничего.

 Смысл в этой затее есть, хоть и не в витаминах.  Если это доставляет удовольствие, почему бы не выращивать зелень для аромата и для души?


 


Поделиться:

Ключевые слова: зелень, ndash, круглый, только, свежей, подоконнике, врачи, ближе, совсем, аромата, витаминов, подоконника, грядке, выращивать, весна, народе, тоска, сильнее, выращенная, любую
 
 

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Система Orphus
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
   
 
  Просмотров: 11  Распечатать  на верх
 
 





Авиакатастрофы не случаются по одной причине.Вот так кавардак- угри и авиакатастрофы!? 

Авторские заметки из личных наблюдений.




altТело каждого из нас пахнет по-своему, и его запах не­повторим и индивидуален, так же как отпечатки паль­цев и структура ДНК.



altТестостерон часто упоминается как "мужской гормон", поскольку это основной гормон, который связан с развитием мужских половых органов и мужских характеристик: мышечной массы, грубого голоса и количеством волос на лице и на теле. Тем не менее, назвав тестостерон "мужским " большинство людей ошибочно считают, что у женщин его нет.



altБолезнь обмена веществ, вызванная различными причинами, нередко носящая наследственный характер, характеризующаяся образованием камней в мочевыводящей системе.

Последние новости

  • Учёные обнаружили белок, который может стать лекарством от ВИЧ
  • Дети в полтора года могут мыслить в перспективе
  • Сколько необходимо мяса для поддержания мышечной массы
  • Смартфоны положительно влияют сексуальную жизнь


Поиск    

Если в публикациях Вы не нашли ответа на вопрос о здоровье - воспользуйтесь расширенным поиском или задайте вопрос в разделе "Вопросы и ответы". 
Узко-специализированная часть сайта (orthodox.od.ua) состоит только из ответов на вопросы, которые задают пациенты на приеме.
Последние новости    
» Учёные обнаружили белок, который может стать лекар ...
» Дети в полтора года могут мыслить в перспективе

    перейти в раздел    
Блог доктора    
Запись на консультацию
+38 067 484-61-22
0482 33-17-48 (Одесса)


    просмотреть все блоги    
Это интересно    

    перейти в раздел    
Direct/Advert
Облако тегов    

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Популярные статьи    
» Щитовидная железа: Симптомы заболевания
» Что опасно есть на завтрак
» Таблетка от старости
» От какого вида спорта быстро стареют
» Онкомаркеры крови
» Психические и нервные болезни. Справочник врача
» Пшенная каша спасает от старости
» От каких продуктов болит голова?
» Ученые назвали лучший источник витамина С
» Цветы, которые улучшают работу мозга
Новости мира

Авторизация    

логин    

пароль  

    

Регистрация
Напомнить пароль?

Реклама