Один из наиболее популярных и вредных мифов - значительное увеличение рациона. Бабушки и мамы, знакомые и свекрови, настаивают на том, что будущая мама не должна морить ребенка голодом и есть за двоих. Но они даже не догадываются, что ученые уже исследовали эту проблему, и пришли к выводу, что переедание для беременной очень вредно. Прежде всего, плод может оказаться слишком крупным, что приведет к осложнениям родовой деятельности. Ребенок с рождения получает склонность к ожирению. А набранный мамой лишний вес проводит к задышке, отекам и варикозу.

Один из самых древних мифов - табу на стрижку волос во время беременности. Он тянется еще от языческих верований славян. Оказывается, для них длина и густота волос говорили о детородной силе женщины. Соответственно, их обрезание приводило к ее утрате. Это очевидный миф, не подтвержденный никакими научными данными. А вот для окраски лучше всего брать наиболее щадящие составы, в этом случае бояться ничего не нужно, они не принесут ребенку никакого вреда. Правда, из-за гормональных изменений в женском организме, цвет краски может оказаться немного иного оттенка, но это уже вопрос эстетический, не имеющий непосредственного отношения к состоянию здоровья ребенка.

Часто мужья попросту бояться прикоснуться к беременной жене, боясь нанести вред ей и будущему ребенку. Но это излишний страх, женский организм устроен так, что интимная близость не повредит ребенку. Единственное исключение - угроза выкидыша и запрет медиков в связи с неблагоприятным прогнозом. Зато регулярная близость позволит почувствовать себя любимой и желанной даже тогда, когда тело изменилось. А психологическая стабильность - один из ключевых факторов здоровья.

И совсем не нужно волноваться тем женщинам, которые не хотят в два часа ночи съесть манной каши с селедкой. Далеко не всех тянет на кисленькое и солененькое, поэтому если таких потребностей не возникает, волноваться совершенно не нужно. Наоборот, часто резкое изменение вкусов говорит о том, что у беременной что-то не в порядке с обменом веществ и есть необходимость проконсультироваться со специалистом. Например, неумеренное желание съесть соленого, может говорить о низком давлении, а готовность съесть в один присест ведро яблок - анемии.