Отпугиваем простуду

При первых признаках простуды — ломота во всем теле, першение в горле, слабость, озноб — срочно принимайте меры.

Для начала разогрейте стопы. Если нет аллергии, воспользуйтесь горчичным порошком, эфирные масла которого быстро проникают в кровь. Насыпьте порошок в носки и под одеяло. Горчица обязательно должна быть сухой, иначе можно получить ожог. Прогревающие процедуры допустимы только при нормальной температуре.

Обязательно много пейте витаминной жидкости. Например, компот из сухофруктов. Целебный компот не надо варить. Просто залейте фрукты кипятком.

На начальной стадии заболевания необходимо принять 2-3 суточные дозы витамина С. В этом случае незаменимый помощник — лимон. Съешьте в течение дня три тертых лимона с медом.

Лук и чеснок — источники фитонцидов.

Их целебный аромат справится с любой простудой. Можно смастерить ожерелье из зубчиков чеснока, а можно поджечь чесночную трубочку...и подышать над ней. Едкий дымок прогонит насморк.

Удивительный совет от рефлексотерапевтов —    сделать чесночный напульсник. Закрепите дольки на запястье. Специалисты уверены, что на теле располагаются биологические точки, которые имеют отношение к разным органам и работают на всех уровнях. Если к этим точкам прикладывать чеснок, то все его полезные свойства пойдут на пользу организму.

Неожиданный чесночный рецепт. Один зубчик чеснока очистить и вставить в наружное ухо. Оставить на 15-20 минут. Фитонциды и масла, содержащиеся в чесноке, впитаются через капилляры в наружном слуховом проходе и будут рефлекторно воздействовать на носоглотку и защищать ее от микробов. Главное, не передержать. Иначе можно получить ожог.