| |
Американские ученые рекомендуют каждый день съедать два-три банана. По их мнению, это снизит риск образования тромбов.
Исследователи рассказывают, что регулярное употребление бананов способно полностью обеспечить организм необходимым количеством калия. А это снижает риск образования тромбов и, соответственно, инсультов, передают Novostiua.net.
В одном банане порядком пятисот миллиграмм калия. Этого вполне достаточно чтобы снизить давление и нормализировать баланс жидкости в организме.
Однако слишком сильно налегать на бананы не стоит. Чрезмерное количество калия может вызвать нерегулярное сердцебиение, раздражительность, тошноту и диарею.
Поделиться:
Ключевые слова: калия, дватри, тромбов, образования, съедать, рекомендуют, каждый, ученые, баланс, слишком, нормализировать, организмеnbspОднако, жидкости, чтобы, вполне, Этого, достаточно, сильно, снизить, давление
|
|