Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь и похудеть

Команда ученых из Нидерландов провела исследование и установила, что эффективным способом похудения и продления жизни станет сбалансированное питание с низким содержанием жиров. В издании Frontiers in Molecular Neuroscience размещены результаты научной работы.

Специалисты объяснили, что не всегда можно добиться эффективных результатов от систематических физических упражнений. Исследователи рассказали, идеальной фигуры можно достичь, если употреблять в пищу продукты, которые содержат низкий процент калорий и жиров. Ученые провели эксперимент с участием лабораторных грызунов. В опыте были задействованы категории мышей, возраст которых от 6 месяцев до двух лет. Животных разделили и одной группе давали еду, содержащую жиры, а другую – посадили на диету, в которой предлагали продукты с низким содержанием калорий и жиров. Более старых представителей семейства мышиных кормили низкокалорийной пищей и предоставляли возможность бегать в колесе.

Результаты научной работы продемонстрировали, что виновниками ожирения выступают клетки иммунной системы (макрофаги), принимающие участие в поглощении и разрушении инородных агентов и погибших клеток. Специалисты отметили, что правильное питание стало главным помощником грызунов в борьбе с лишним весом. Кроме того, диета способствовала продлению жизни и молодости.